Votre accompagnement

ODELIA Nature

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La Sophrologie

La sophrologie propose des techniques simples qui permettent à chacun d' améliorer son quotidien.

Basée sur des exercices de respiration, de relâchements musculaires et de visualisations positives, la sophrologie aide à se reconnecter avec son corps, à penser positivement et à développer son potentiel.

Un véritable art de vivre !

Les champs d'application :

•Stress : c’est le domaine de prédilection de la sophrologie. Reconnue aujourd’hui par de nombreux professionnels de la santé, la sophrologie est un outil simple, efficace et pratique de gestion du stress ou en prévention de celui-ci.

•Anxiété, angoisse. La sophrologie permet de gérer et réduire les souffrances émotionnelles et psychologiques.

•Confiance en soi/affirmation de soi

•Trac, émotivité. La sophrologie augmente sa résistance face aux tensions.

•Changement de vie, personnel ou professionnel, telle l’expatriation.

•Sommeil. La sophrologie permet d’améliorer la qualité du sommeil, l’endormissement, la récupération (jetlag)…

•Phobies (avion, animaux, vide, foule, transports en commun, petits espaces…)

•Gestion de la douleur

•Préparation mentale (examens tels le bac, événements sportifs, évènements professionnels conférence, entretiens professionnels, représentation, permis de conduire, intervention médicale, grossesse)

•Préparation à l’accouchement, à la parentalité. Accompagnement post-natal également (voir rubrique spéciale préparation à l’accouchement)

•Arrêt du tabac

•Troubles alimentaires/accompagnement dans la perte de poids

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La Naturopathie

La Naturopathie vise à retrouver (préserver et optimiser la santé globale de l'individu) sa qualité de vie, ainsi qu'à permettre à l'organisme de s'auto-régénérer par des moyens naturels. Le naturopathe considère chaque individu dans sa globalité, cherche les causes profondes du mal-être ou du dysfonctionnement et porte ses conseils dans cet esprit.

La Naturopathie s'adresse à tout le monde : nourrisson, enfant, adolescent, adulte, personne âgée, sportif ou simplement toute personne cherchant le bien-être général et une écoute bienveillante.

Elle accompagne également des moments de vie particuliers tels que la grossesse, l'allaitement, la ménopause, une période d'examen...

Dans notre mode de vie actuel, l'équilibre de notre organisme et de notre psychisme est souvent perturbé : rythme de vie effréné, stress, alimentation transformée et appauvrie en nutriments essentiels, pollution (environnementale et mentale), problèmes psycho-affectifs, sédentarité affaiblissent notre système immunitaire et facilitent l'apparition de déséquilibres.

La Naturopathie permet à celle ou celui qui le souhaite de prendre en mains sa santé globale grâce à des moyens naturels.

Elle favorise le retour vers l'équilibre, l'harmonie du corps et de l'esprit.

Elle vous accompagne dans :

•Digestion

•Fatigue, Stress, burn-out

•Douleurs chroniques

•Maux de tête chroniques

•Problèmes de peau

•Perméabilité intestinale

•Allergies

•Fertilité

•Soutien nutritionnel des maladies auto-immunes

•Problème de poids

Techniques:

•Conseils alimentaires et micro-nutritionnels

•Hygiène de vie

•Aromathérapie

•Phytothérapie

•Fleurs de Bachs...

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La Cryothérapie

S’exposer au froid est une pratique très intéressante qui permet de :

•Perdre du poids et de centimètres ; le froid augmente le métabolisme (brûle le nombre de calories consommées)

- 1 à 4cm dès la 1ère séance !

•Améliorer la récupération musculaire suite à un entraînement de sport. C’est une technique couramment utilisée chez les sportifs de haut niveau.

•Soulager des articulations douloureuses et les renforcer.

•Aider à traiter des pathologies de type inflammatoire. Il s’agit par exemple des problèmes de peau liés à une mauvaise circulation du sang comme la cellulite ou encore des cernes sous les yeux

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Une Offre Minceur Globale

Un programme d'amincissement avec des résultats durables :

•Un Plan nutritionnel et diététique naturopatique

•Les conseils de vie naturopatique et utilisations de ses techniques (phytothérapie, aromathérapie, exercices physiques...)

•L'application du froid par la Cryothérapie aide la relance du métabolime et la perte de poids

•La Sophrologie pour aider à gérer ses pulsions, renforcer sa motivation....en vous apprenant des techiniques à utiliser dans votre quotidien.

et/ou

•L'Hypnose pour modifier sont état de conscience, reprogrammer ses croyances limitantes et installer de nouveaux comportements.

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Massage lifting visage combiné -kobido

Véritable lifting naturel, ce soin allie plusieurs techniques agissant sur les points réflexes afin de rééquilibrer les fluides, les tensions et les énergies du visage qui sont à l’origine de la jeunesse de la peau, réduisant les rides et retardant leur apparition.

ralentit le vieillissement cutané :
il tonifie, raffermit et redessine l’ovale du visage
stimule la circulation sanguine et lymphatique
relaxe les muscles du visage et détend la nuque
favorise la production du collagène
efface les effets de la fatigue et du stress à l’origine des rides
régénère les tissus pour purifier, drainer et ré-oxygéner
prévient et diminue les rides, les poches et les cernes
améliore l’éclat du teint
apporte une profonde relaxation

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Arrêt du tabac

Déroulé de la méthode

→ un accompagnement unique etexclusif sur le territoire,

→ une préparation où différentes

techniques vous sont apprises,

→ une consultation d'hypnose

personnalisée avec moi de 2h en moyenne dont vous sortez non fumeur

→ un suivi

95% de réussite pour 100% de motivation et de coopération

→ Méthode garantie à vie

Ne plus lutter en permanence contre l’envie...

Reprendre sa santé et son corps en main...

Augmenter votre confiance en vous en vous libérant du tabac !
Vous serez fier (e) d’avoir relevé ce challenge
Vous allez gagner de l’argent. Imaginez les milliers d’euros en plus à dépenser (voyage, cadeau…)

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Hypnose Minceur

Quand on est en surpoids, on a souvent une mauvaise image de soi. On culpabilise de manger, on diabolise l’alimentation ou certains aliments, et, souvent, des troubles de la faim et de la satiété apparaissent.

L’hypnose peut donc aider à :

• Retrouver le plaisir de manger.

• Déculpabiliser et restaurer ainsi une relation positive avec les aliments, peut-être perdue depuis des années, voire depuis l’enfance.

• Renouer avec les sentiments de faim et de satiété et bien différencier la faim physiologique de la faim émotionnelle.

•Limiter les crises de boulimie ou les comportements compulsifs envers certains aliments.

• Modifier profondément l’inconscient de manière positive et ainsi transformer une attirance irrésistible pour une gourmandise spécifique en une indifférence, voire un rejet ou un dégoût de cet aliment.

• Restaurer une bonne image de soi-même avec ce problème de poids.

• Visualiser l’avenir de manière positive en acceptant de perdre du poids.

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